Stressweg? Ja, graag!

Zit je met teveel regelmaat in een negatieve spiraal?
Ervaar je dat je snel in paniek raakt?
Last van mindere concentratie?
Een periode waarbij je een zwaardere last op je schouders voelt?
Ervaar je minder energie?
Of veel vermoeide spieren? 

In een lichaam vol stress en spanningen wordt het leven soms zwaarder ervaren. Zwaarder dan wellicht nodig is.

Ik ben mijn praktijk begonnen vanuit de interesse van het intelligente lichaam, zelfzorg, gezondheid en de ervaring dat massages ervoor kunnen zorgen dat je jouw eigen lichaam en reactie goed kan voelen en daarmee veel invloed heeft op keuzes en patronen. Het kan zelfs zijn dat de keuze om een moment voor jezelf in te plannen al erg helend werkt op het stressniveau. Naar dat moment kunnen uitkijken, en een massage die je lichaam de ruimte geeft en rust. 

Voor je lichaam zorgen is altijd een goed startpunt. Even terug schakelen om eerst te voelen welke stappen je als eerste zet, even niets om later tot creatieve uitingen te komen. Soms denken we namelijk dat we ontspannen zijn, alleen is het lichaam nog steeds in een actieve toestand. Je kunt dan nog niet volledig en optimaal profiteren van het herstellende systeem in het lichaam. Met een meer ontspannen lichaam ontstaan er weer mogelijkheden doordat je voelt en weet waar je nieuwe keuzes kan maken bijvoorbeeld.